Diyalektik Davranış Terapisi

Psikoterapiler /

Diyalektik davranış terapisi (DDT), duyguları çok yoğun yaşayan kişilere yönelik bir tür bilişsel davranışçı terapidir. Özellikle borderline kişilik bozukluğu olan insanlar için yaygın bir terapidir. Ancak terapistler bunu diğer psikiyatrik sorunlar için de uygular. “Diyalektik” karşıt fikirlerin birleştirilmesi anlamına gelir. DDT, insanların hayatlarının gerçekliğini ve davranışlarını kabul etmelerine yardımcı olur. İlaveten zararlı ve kontrolsüz davranışları […]

Diyalektik Davranış Terapisi Read More »

Mucize Sorusu: Çözüm Odaklı Terapi Teknikleri

Psikoterapiler /

Mucize Sorusu Nedir? Mucize sorusu, çözüm odaklı terapi (ÇÖT)  sürecinde kullanılan sorulardan biridir. Amacı, hedef belirleme ve problem çözmeyi teşvik etmektir. İyi sorular sormak her türlü terapide büyük öneme sahiptir. Ancak ÇÖT bir dizi soruyu bir teknik haline getirir. Böylece danışanı problem hakkında düşünmeye ve tartışmaya sevk eder. Bu amaçla sık kullanılan sorulara başlıca örnekler

Mucize Sorusu: Çözüm Odaklı Terapi Teknikleri Read More »

Cinsel Terapi Nedir?

Psikoterapiler /

Cinsel terapi nedir sorusunun en kısa cevabı, \”cinsel işlevlerin iyileştirilmesi, cinsel sorunların çözülmesi ve cinsel işlev bozukluğunun tedavisi için kullanılan terapidir\” olabilir. Bu sorunlar arasında; Ek olarak cinsel terapi; Modern cinsel terapi sıklıkla psikoterapi teknikleri ile tıbbi teknikleri birleştirir. Örneğin Viagra ( sildenafil ) ve Cialis ( tadalafil ) ereksiyon sağlamada yardımcı olur. İlaveten örneğin

Cinsel Terapi Nedir? Read More »

Cinsel Terapist Nasıl Olunur?

Cinsel Eğitim, Cinsel Sağlık, Cinsel Terapi, Cinsel Yönelim, Erkek Cinselliği, Kadın Cinselliği /

Cinsel terapist (seks terapisti), cinsel sorunları olan kişilere ve çiftlere yardım etme konusunda eğitim almış, donanımlı bir sağlık uzmanıdır. Cinsel terapi ise insanların cinsel zorluklarını belirlemelerine ve çözmelerine ve cinsel tatminlerini artırmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış bir psikoterapi türüdür. Esas olarak seks terapistleri, psikolojik nedenleri veya etkileri olan birçok türde cinsel işlev bozukluğunun tedavisine yardımcı

Cinsel Terapist Nasıl Olunur? Read More »

Grup Terapisi

Psikoterapiler /

Grup terapisi, bir veya birden fazla terapist tarafından yönetilir ve bir grup insanın psikolojik sorunlarıyla başa çıkmasını sağlama amacı vardır. Ayrıca duygusal destek sağlamak veya belirli bir konuda daha iyi bir anlayış geliştirmek hedefi de olan bir terapi türüdür. Genellikle benzer sorunları olan veya aynı konuda destek arayan insanlar bir araya gelir. Grup seansları, bireylerin

Grup Terapisi Read More »

Duygu Odaklı Terapi

Psikoterapiler /

Duygu odaklı terapi (emotionally focused therapy) , duyguların insan davranışları ve deneyimleri üzerindeki etkilerini anlamaya odaklanan bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi türü, bireylerin duygusal deneyimlerini keşfetmelerine, anlamalarına ve bu duygularla başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlar. Özellikle, yetişkin ilişkilerinde bağlanmayı geliştirmek için kullanılan kısa süreli bir terapidir. Bu yaklaşım, 1980\’lerde Sue Johnson ve Les Greenberg tarafından

Duygu Odaklı Terapi Read More »

Çözüm Odaklı Terapi

Psikoterapiler /

Çözüm Odaklı Terapi (Solution-Focused Therapy), kişilerin ve ailelerin sorunlarına odaklanmak yerine, çözümlere ve hedeflere odaklanır. 1970\’lerin sonlarında Insoo Kim Berg, Steve de Shazer ve meslektaşları tarafından geliştirildi. Bu yaklaşım özellikle Asya\’da popülerdir. Aslında terapinin temelinde, bireylerin yaşamlarında zaten var olan çözüm yeteneklerine ve güçlü yönlerine odaklanarak sorunlarını nasıl çözebileceklerini keşfetmeleri yatar. Çözüm Odaklı Terapi Soruları

Çözüm Odaklı Terapi Read More »

Çift Terapisi

Psikoterapiler /

Çift terapisi, romantik ilişkilerde yaşanan sorunları ele almak ve çözmek amacıyla çiftlere yönelik olarak yapılan terapi türüdür. Eş terapisi ile eşanlamlıdır. Bu terapi, çiftlerin birlikte katıldığı veya ayrı ayrı terapistlerle görüştükleri oturumlar şeklinde de olur. Temel hedef, çiftlerin ilişkilerindeki sorunları anlamalarını sağlamaktır. Ayrıca iletişim becerilerini geliştirmek amaçtır. Böylece ilişkilerini daha sağlıklı bir şekilde yönetmelerine yardımcı

Çift Terapisi Read More »

Psikoanalitik Psikoterapi

Psikoterapiler /

Psikoanalitik psikoterapi, psikanaliz teorisine dayalı bir terapi yöntemidir. Bu terapide odak noktası, kişinin bilinçdışındaki düşünceleri, duyguları, dürtüleri ve deneyimleri keşfetmektir. Psikodinamik terapi de denir. Sigmund Freud tarafından geliştirilmiş bir yaklaşımdır. Bu kuramda, Freud insan davranışının bilinçdışındaki süreçler tarafından yönlendirildiğini öne sürer.  Yani terapide çocukluktan itibaren bastırılmış deneyim ve duygular önemlidir. Bu yüzden derinlerde bastırılmış düşünce

Psikoanalitik Psikoterapi Read More »

× Nasıl yardımcı olabilirim?