bilişsel davranışçı terapi grupları arşivleri

Kabul ve Kararlılık Terapisi

Psikoterapiler / prof.dr.sultandogan@gmail.com

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), bilişsel davranış terapisi (BDT) gibi psikoterapötik yaklaşımlardan türetilmiş bir terapidir. ACT ingilizce Acceptance and Commitment Therapy kısaltmasıdır. Bu terapi kişilerin yaşamlarındaki zorluklarla başa çıkmalarına ve psikolojik esneklik geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Bu terapi türü, insanların içsel deneyimlerine daha kabul edici bir şekilde yaklaşmalarını destekler. Böylece kişiler kendi duygu, düşünce ve […]

Kabul ve Kararlılık Terapisi Read More »

Grup Terapisi Tipleri

Grup terapisi tipleri, uygulandıkları yöntemlere, hedefledikleri sorunlara ve katılımcıların ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterir. Genellikle benzer zorluklar yaşayan bireylerin bir terapist rehberliğinde bir araya geldiği bir psikoterapi biçimidir. Bazı Grup Terapisi Tipleri Bu türlerin her biri, katılımcıların ihtiyaçlarına ve tedavi hedeflerine göre uyarlanır. Çoğu zaman birbirlerini tamamlayıcıdırlar. Grup terapisi, kişisel büyüme ve gelişim için güçlü bir