panik atak

Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku ve rahatsızlık hissidir. Birkaç dakika içinde doruk noktasına ulaşır. Ardından yavaş yavaş azalan kısa süreli bir dönemdir. Fiziksel belirtiler o kadar şiddetli olabilir ki kişinin kalp krizi geçirdiğini düşünmesi mümkündür.

Panik Atak
A woman looks anxious and stressed, sitting against a pink backdrop with hands reaching towards her.

Panik Atak Tedavisi

Panik atak tedavisi psikoterapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklerini içerir. Kısaca tanımlarsak panik atak, bireyin yoğun korku ve rahatsızlık hissi yaşadığı, genellikle fiziksel belirtilerle birlikte görülen bir durumdur. Bu atakların görüldüğü panik bozukluk ise tekrarlayan panik ataklarla karakterizedir. Ayrıca tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Tedavi süreci, bireysel ihtiyaçlara göredir. Genellikle üç ana bileşenden […]

Panik Atak Tedavisi Read More »

cat, domestic animal, pet, anxious, sylvester, animal, love for animals, fear, hide away, hide, fear of firecrackers, ceiling, lights, anxiety, whiskers, cat face, cat eyes, scared look, panic, close up, attentive

Panik Atak

Panik atak, aniden ortaya çıkan, yoğun korku ve kaygı hissiyle karakterize, genellikle birkaç dakika içinde doruk noktasına ulaşan ve kısa süre sonra hafifleyen bir durumdur. Bu ataklar sırasında kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, titreme, baş dönmesi gibi fiziksel belirtilerle birlikte ölüm korkusu, kontrolü kaybetme korkusu gibi duygusal belirtiler de vardır. Panik atak belirtileri kişiden kişiye

Panik Atak Read More »

Woman meditating indoors on a sofa, exuding calmness and mindfulness, surrounded by greenery.

Panik Bozukluğu Terapisi

Panik bozukluğu terapisi, panik atakları ortadan kaldırmayı veya kontrol altına almayı amaçlayan çok bileşenli bir süreçtir. Bilindiği gibi panik bozukluğu, beklenmedik ve tekrar eden panik ataklarla karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Bu bozukluğun tedavisi, genellikle bireyin yaşam kalitesini iyileştirmek için psikoterapi ve ilaç tedavisini içerir. Panik Bozukluğu Terapisi: Yöntemler ve Uygulamalar 1. Psikoterapi Yaklaşımları Panik bozukluğu

Panik Bozukluğu Terapisi Read More »

× Nasıl yardımcı olabilirim?