Businesswoman showing stress and concentration while working at her desk.

Anksiyete

Anksiyete, kişinin kaygı, endişe veya korku hissettiği bir duygu durumudur. Normal seviyelerde kaygı, bireylerin potansiyel tehlikeleri tanımlamasına ve bunlara hazırlıklı olmasına yardımcı olabilir. Ancak, bu kaygı aşırı hale geldiğinde, bireyin günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir durum haline dönüşebilir. Belirtiler 1. Psikolojik Belirtiler 2. Fiziksel Belirtiler 3. Davranışsal Belirtiler 4. Kronikleşen Belirtiler Kendi Kendini İzleme: Duygularına […]

Anksiyete Read More »