Psikodrama ile katılımcılar gerçek veya hayalî olayları canlandırarak, duygusal sorunlarını anlama, ifade etme ve çözme fırsatı bulurlar. Dahası psikoterapinin bir türüdür ve genellikle gruplar halinde gerçekleştirilen bir etkinliktir. En önemli özelliği tiyatro teknikleri ile psikoterapi tekniklerini birleştiren doğaçlama ve yaratıcılık üzerine kurulu bir yöntemdir. Temeli, katılımcıların kendi yaşamlarından alınan veya grup tarafından ortaya konulan senaryoları […]
Grup terapisi tipleri, uygulandıkları yöntemlere, hedefledikleri sorunlara ve katılımcıların ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterir. Genellikle benzer zorluklar yaşayan bireylerin bir terapist rehberliğinde bir araya geldiği bir psikoterapi biçimidir. Bazı Grup Terapisi Tipleri Bu türlerin her biri, katılımcıların ihtiyaçlarına ve tedavi hedeflerine göre uyarlanır. Çoğu zaman birbirlerini tamamlayıcıdırlar. Grup terapisi, kişisel büyüme ve gelişim için güçlü bir
Grup Terapisi Tipleri Read More »
Z Kuşağı, 1990\’ların ortaları ve sonları ile 2010\’ların başlarında doğanları içerir. Generation Z veya kısaca Gen Z İngilizcede kullanılan şeklidir. Dijital dünyada doğup büyüyen bu kuşak, teknolojiye hakimdir. Sosyal medya, çevre bilinci ve küresel sorunlara duyarlılık Z Kuşağı\’nın öne çıkan özelliklerindendir. Z Kuşağı\’nın çoğu üyesi X Kuşağı\’nın çocuklarıdır. Diğer adları arasında Zoomer, iKuşağı, Anavatan Kuşağı,
Z Kuşağı (Generation Z) Read More »
Sosyal fobi, sosyal ortamlarda kaygı ve korku yaşama ile karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, kişinin sosyal etkileşimler sırasında aşırı endişelenmesi, utanma ya da yargılanma korkusu hissetmesiyle kendini gösterir. Sosyal fobi, günlük yaşamı etkileyebilecek kadar şiddetli olabilir ve kişinin iş, okul veya sosyal aktivitelerdeki performansını olumsuz etkileyebilir. Belirtileri Sosyal fobi, çeşitli fiziksel, duygusal ve davranışsal
Aşkın psikolojisi konusunda filozoflar, psikanalistler ve psikologlar arasında bir fikir birliği yoktur. Bazıları romantik aşkı, cinselliği sosyal olarak onaylanmasını sağlayan bir araç olarak görür. Diğer bazıları ise aşkın, türlerin hayatta kalmasını sağlamak için doğanın biyolojik olarak belirlediği bir \”hile\” olduğuna inanır. Neden Aşktan Vazgeçmiyoruz Aşk, insan yaşamında vazgeçilmez bir duygu olarak görülür çünkü birçok temel
Aşkın nedenleri ve türleri, karmaşık ve çok sayıdadır. Ayrıca, biyolojik, evrimsel, psikolojik ve sosyolojik bakış açılarına göre değişkenlik gösterir. Aşık Olmanın Bazı Temel Nedenleri Bu faktörlerin her biri, aşık olma sürecinde farklı derecelerde rol oynar. Her bireyin deneyimi benzersizdir. Aşık olma, hem bireysel hem de toplumsal düzeyde kompleks bir fenomendir. Ayrıca her aşk hikayesi, bu
Aşkın Nedenleri ve Türleri Read More »
Aşkın aşamaları, en yalın olarak üçe ayrılır: Bazı kişiler aşık olmanın ilk başlangıç aşamasını aşk olarak adlandırır. Diğer bazıları ise bağlanmanın da oluştuğu son aşamayı aşk olarak tanımlar. Aşkın Aşamaları Birinci aşama: Tutkulu Balayı Dönemi İkinci aşama: Güvene Dayalı Tanıma Üçüncü aşama: Bağlanma ve Sadakat Aşkın Aşamaları ve Sevgi Dili Aşık olma durumunu sürdürmek çaba
Terapi gündelik dilde psikoterapi ile eşanlamlı kullanılan bir terimdir. Bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşarak sağlıksız duygu, düşünce ve davranışları tanımlamanıza ve değiştirmenize yardımcı olmayı amaçlayan çeşitli tedavi teknikleridir. Psikoterapi, stres ve ilişki sorunlarından psikiyatrik bozukluklara kadar birçok farklı soruna yardımcı olur. Psikoterapi, psikolog veya psikiyatrist gibi eğitimli, lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı tarafından yapılır. Daha
