Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Sosyal Anksiyete Bozukluğu, diğer adıyla Sosyal Fobi, kişinin sosyal ortamlarda veya performans gerektiren durumlarda yoğun kaygı, korku ve utanma hissetmesiyle karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, bireyin günlük yaşamını, ilişkilerini ve işlevselliğini olumsuz etkiler. Sosyal Anksiyete Bozukluğu Belirtileri: Yaygın Kaygı Durumları: Sosyal anksiyete bozukluğu (SAB), kişinin sosyal ortamlarda veya performans gerektiren durumlarda yoğun kaygı […]

Sosyal Anksiyete Bozukluğu Read More »

Psikoeğitim ve Terapideki Önemi

Psikoeğitim, bireylerin veya grupların psikolojik sağlıklarını anlamalarına, yönetmelerine ve geliştirmelerine yardımcı olmak amacıyla bilgi sağlama sürecidir. Bu yöntem, genellikle ruhsal hastalıklar, stresle başa çıkma, ilişkilerde iletişim becerileri geliştirme ve kişisel farkındalık oluşturma gibi konularda uygulanır. Psikoeğitimin Amaçları Psikoeğitimin Amaçları Psikoeğitim Aşamaları Psikoeğitimin bireysel ya da grup ortamında uygulanması mümkündür. Genellikle birkaç aşaması vardır: 1. Bilgilendirme

Psikoeğitim ve Terapideki Önemi Read More »

Destekleyici Psikoterapi

Destekleyici psikoterapi, psikolojik sorunlarla başa çıkma becerilerini güçlendirmek ve kişinin mevcut işlevselliğini sürdürmesine yardımcı olmak amacıyla uygulanan bir psikoterapi türüdür. Bu yaklaşım, kişinin dayanıklılığını artırmaya, duygusal rahatlama sağlamaya ve yaşamın zorluklarıyla baş etmesine destek olmaya odaklanır. Özellikle kriz durumlarında, kronik psikiyatrik bozukluklarda veya ciddi stres faktörleriyle karşı karşıya olan bireylerde etkili bir yöntemdir. Destekleyici Psikoterapi

Destekleyici Psikoterapi Read More »

Psikoterapi (Terapi)

Psikoterapi (terapi), insanların psikolojik sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak amacıyla yapılan profesyonel bir terapötik süreçtir. Bu süreç, genellikle bir terapist veya psikoterapist ile yapılan bireysel veya grup seanslarını içerir. Bunu yanı sıra psikoterapi, duygu, düşünce ve davranışları anlamak ve bunları yönetmek için çeşitli teknik ve yaklaşımları içerir. Yaygın Kullanılan Bazı Psikoterapi(Terapi) Türleri Psikoterapi, anksiyete, depresyon,

Psikoterapi (Terapi) Read More »

Bunama

Bunama (Demans)

Bunama (Demans), bir kişinin bilişsel yeteneklerinde, günlük yaşamını etkileyebilecek derecede önemli bir düşüşle karakterize bir durumdur. Bunun yanında, demans yalnızca bir hastalık değildir. Aksine bir grup semptomu tanımlayan bir terimdir. Özellikle hafıza, düşünme, karar verme, dil kullanımı, problem çözme ve davranış gibi zihinsel yetilerde bozulmayı içerir. Bunama (Demans) Nedenleri Demans, beyindeki hasar veya hastalıklardan kaynaklanır.

Bunama (Demans) Read More »

A silhouette of a hand gesturing against vibrant neon pink graffiti background.

Madde Kullanım Bozuklukları

Madde kullanım bozuklukları, bir maddenin kullanımını kontrol etmede zorluk ve buna bağlı fiziksel, psikolojik ve sosyal sorun olması ile karakterizedir. Genellikle tekrarlayıcı ve uzun süreli bir süreç içerir. Ayrıca bireyde hem fiziksel bağımlılık (maddeye karşı tolerans ve yoksunluk belirtileri) hem de psikolojik bağımlılık vardır. Başlıca Özellikleri Madde Kullanım Bozuklukları ve Yaygın kullanılan Maddeler Bağımlılık yapan

Madde Kullanım Bozuklukları Read More »

Man sleeping peacefully on striped bedding, embracing relaxation and comfort.

Uyku Bozuklukları

Uyku bozuklukları, bir kişinin uykuya dalma, uykuyu sürdürme ya da yeterli ve dinlendirici uyku alma süreçlerini etkileyen bir dizi durumdur. Günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebileceği gibi, fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde de olumsuz etkiler yaratabilir. İşte en yaygın uyku bozukluklarından bazıları ve kısa açıklamaları: Uyku Bozuklukları Tipleri 1. İnsomnia (Uykusuzluk) Kişinin uykuya dalmakta ya

Uyku Bozuklukları Read More »

anatomy, woman, human, body, skin, organs, schema, lung, biology, teaching, people, science, medicine, nursing, anatomy, anatomy, anatomy, human, human, body, body, body, body, body, biology, teaching, people, science, science, science, medicine

Depresyon Tedavisi

Depresyon tedavisi, kişinin belirtilerine, depresyonun türüne ve şiddetine bağlı olarak bireyselleştirilir. Genellikle tedavi, psikoterapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişikliklerinden oluşan bir kombinasyon içerir. Psikoterapi ile Depresyon Tedavisi İlaçlarla Depresyon Tedavisi Tedavide kullanılan ilaçlar \”antidepresanlar\” olarak adlandırılır. Bu ilaçlar, beyindeki kimyasal dengesizlikleri düzelterek depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olurlar. Antidepresanlar çeşitli sınıflara ayrılmıştır. Her bir sınıf

Depresyon Tedavisi Read More »

Businesswoman showing stress and concentration while working at her desk.

Anksiyete

Anksiyete, kişinin kaygı, endişe veya korku hissettiği bir duygu durumudur. Normal seviyelerde kaygı, bireylerin potansiyel tehlikeleri tanımlamasına ve bunlara hazırlıklı olmasına yardımcı olabilir. Ancak, bu kaygı aşırı hale geldiğinde, bireyin günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir durum haline dönüşebilir. Belirtiler 1. Psikolojik Belirtiler 2. Fiziksel Belirtiler 3. Davranışsal Belirtiler 4. Kronikleşen Belirtiler Kendi Kendini İzleme: Duygularına

Anksiyete Read More »

A woman looks anxious and stressed, sitting against a pink backdrop with hands reaching towards her.

Panik Atak Tedavisi

Panik atak tedavisi psikoterapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklerini içerir. Kısaca tanımlarsak panik atak, bireyin yoğun korku ve rahatsızlık hissi yaşadığı, genellikle fiziksel belirtilerle birlikte görülen bir durumdur. Bu atakların görüldüğü panik bozukluk ise tekrarlayan panik ataklarla karakterizedir. Ayrıca tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Tedavi süreci, bireysel ihtiyaçlara göredir. Genellikle üç ana bileşenden

Panik Atak Tedavisi Read More »

× Nasıl yardımcı olabilirim?